일본 정부가 후쿠시마 오염수 해양방출을 결정하면서 해양생태계와 인체에 미치는 영향에 대한 우려가 커지고 있다. 일본 정부는 오염수에 포함된 방사성 물질 대부분을 다핵종제거설비(ALPS)라는 특수 장비로 제거하여 방출한다고 계획했지만, 일부 방사성 물질의 경우 완전하게 제거가 어려워 안전성의 논란은 계속될 것으로 보인다. 일본은 현재 삼중수소 해양방출 농도 기준을 1리터당 6만 배크랠(㏃)로 정하고 있고, 후쿠시마 오염수는 기준의 1/40 수준으로 희석하여서 방류한다는 계획이다. 환경단체 등이 염려하는 문제는 삼중수소의 내부피폭 가능
다크서클은 눈 밑이 어둡게 보이는 증상을 통칭하는 말로, 공식적인 의학용어는 아니다. 원인은 주로 수면 부족과 피로 누적 등으로 인해 혈액 내의 산소가 부족해지면서 눈 밑이 거무스름하게 변하는 것이 다크서클의 대표적인 원인이다. 혹은 흔히 눈꺼풀을 둘러싼 지방의 겉막이 불룩 튀어나오고 코 옆을 따라 검은 그림자를 만드는 현상과 피부에 바르는 화장품의 착색이나 노화, 색소침착이 생겨 푸름 빛을 띠는 경우 등 다양한 요인이 있다.이 밖에도 다크서클의 원인은 다양하다. 눈 주위 장기간 습진으로 인한 이차 색소침착, 피부 멜라닌 색소 증가
최근 운동 부족, 좌식생활, 고열량식 등으로 젊은 층에서도 고혈압, 당뇨, 간장 및 신장 질환과 같은 생활습관 질환이 많아지고 있다. 생활습관 질환은 대부분 초기에 증상이 없다. 하지만 오랫동안 방치돼 20대 후반이 되면 증상이 발현될 확률이 높아 조기 발견과 예방이 중요하다.국가건강검진 대상은 지역가구주, 직장 가입자, 만 20세 이상 세대원과 피부양자, 만 19세~64세 의료급여 수급권자가 해당한다. 매 2년에 1회 실시되며 비사무직은 매년 실시하게 됩니다. 짝수 연도에는 짝수 연도 출생자, 홀수 연도에는 홀수 연도 출생자가 검
코로나 19사태가 장기화하면서 플라스틱 사용량이 확연히 늘었다. 대부분 플라스틱 재질로 만들어지는 마스크는 땅속에 묻어도 썩지 않기 때문에 새로운 오염원으로 우려를 낳고 있다.국민권익위원회에 따르면 3월 한국인은 2.3일당 마스크 1개를 사용한 것으로 나타났다. 이렇게 하루 버려지는 폐마스크가 2000만 개라고 보면 연간 73억 개 이상이 쏟아져 나온다고 할 수 있다. 이에 과학자들은 이 엄청난 폐플라스틱 문제를 해결하기 위해서 다양한 대안을 찾고 있다. 특히 썩거나 녹아 없어지기 때문에 친환경적인 이른바 ‘생분해성 플라스틱’에 주
위염의 증상으로는 소화불량, 구토, 복부 팽만감 등이 있다. 단순 소화불량과 증상이 비슷해 오인하고 넘어가는 경우가 많다. 현대인들은 평소 맵고 짠 음식(매운 닭발, 족발 떡볶이 등)을 즐기며, 기름진 음식(치킨, 피자 등), 빨리 먹는 식습관, 스트레스 등으로 인해 위장기능이 저하돼 염증이 발생하기 쉽다. 그 때문에 위염은 흔히 ‘위장이 걸리는 감기’라고 불릴 정도로 흔하게 발생한다.위에 좋은 음식으로 양배추는 안에 비타민U라고 하는 영양소가 다량으로 함유가 되어있다. 이 성분이 위 안에 점막의 대사율을 높여주게 하는 도움을 줄
국내 연구팀이 외부 환경으로 손상되어도 스스로 회복할 수 있는 '자가치유 신소재'를 고강도로 구현하는 데 성공했다. 지금까지 나온 이러한 '자가치유' 소재 중 가장 강도가 높은 소재를 우리 연구팀이 개발해냈다. 부경대 연구팀과 한국화학연구원은 '폴리우레탄'에 외부 충격에 따라서 단단함과 부드러움을 반복하는 특수 소재를 합성하여 쉽게 끊어지지 않는 소재를 만들었다고 밝혔다. 말랑말랑한 소재를 반으로 자르고 그대로 붙인 상태로 48시간을 두었더니, 잘렸던 소재가 하나가 되었다. 여러 번 꼬아도 그대로 하나다. 지금까지는 일본
졸업을 앞둔 학생들이라면 모두 취업에 대한 걱정을 하나씩 가지고 있을 것이다. 취업이 어려운 시기인 만큼 학생들에 졸업 후 취업에 대한 부담은 커져만 가고 있다. 이러한 고민을 하고 있다면 ‘온라인 취업 지원 서비스’사이트를 이용해 보는 것을 추천한다.사이트(온라인경력개발 센터 꿈 날개)에 들어가면 자신이 희망하는 취업에 대한 경력개발 솔루션을 받을 수 있다.첫 번째로 취업역량진단을 받는다. 취업 가능성 진단, 직업 선호도 검사, 직업역량 진단, 직업적성 검사 등을 통해 제시를 해준다.두 번째로 온라인 취업상담 및 실시간 상담을 통
대학생들은 학교에 다니며 취업 준비에 고민이 많다. 취업 준비에 가장 필요한 것이 자격증이 아닐까 생각된다. 아직 취업할 학년, 나이가 되지 않았다고 준비를 하지 않으면 정작 취업을 나갔을 때 힘들 수도 있다. 그렇다면 미리 공부하고 따놓으면 좋은 자격증은 어떠한 것들이 있을까?첫째는 국가기술 자격증 중 가장 유명한 컴퓨터활용능력이다. 컴퓨터활용능력 검정은 사무자동화의 필수 프로그램인 spreadsheet, Database 활용능력을 평가하는 국가기술자격시험이다. 필기는 100점 만점에 과목당 40점 이상 평균 60점 이상, 실기는
봉사활동은 자기 교양을 쌓고 많은 경험을 할 수 있는 다양한 체험이 가능한 의미 있는 활동이다. 학생들은 이러한 봉사활동을 하면서 누군가를 도와준다는 자부심을 느끼고 이러한 활동들이 미래 장래나 자기 발전에 도움을 준다. 요즘에는 대학생 맞춤 봉사활동들이 나오면서 도움을 받는 사람뿐만 아니라 도움을 주는 학생들도 포트폴리오 등 자신의 대학 생활에도 많은 도움이 되는 봉사활동이 생겨나고 있다.첫 번째로 상담제 봉사활동이다. 코로나 시대를 보내면서 학생들의 학습 저하로 인한 정서적 불안감을 해소해주고 배움을 통해 학생들의 학업 참여율을
중요한 시험이나 오랫동안 공부를 하다 보면 불안감, 과도한 긴장감, 압박감과 집중력 저하, 신체 피로 등, 공부하는데 치명적인 몸 상태 저하를 일으킨다, 이러한 문제점들은 그동안의 노력에 관한 결과에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있다, 하지만 집중력을 향상해주는 음식을 통해 이러한 문제점들을 해결할 수 있다.첫 번째 음식으로는 키위가 있다. 키위는 적절한 혈압 유지와 다이어트에 도움을 주는 식이섬유를 가지고 있고 장 기능과 뇌의 활성화에 도움을 주는 프리바이오틱스 효과가 있다. 그뿐만 아니라 트립토판이라는 영양소를 함유하고 있어서 스
추운 겨울이 다가오는 지금, 다들 자신만의 즐거운 계절을 보내기 위해 여행·공부·아르바이트 등 갖가지 계획을 세우는 것에 분주할 것이다. 하지만 계획을 세우기 이전에 반드시 알아두어야 할 사실은, 내 몸이 건강해야 비로소 계획한 바를 제대로 이루어나갈 수 있다는 것이다. 그렇다면, 겨울철 가장 건강을 지킬 수 있는 방법은 무엇일까? 바로 ‘면역력’을 증진하여 각종 질병으로부터 몸을 예방하는 것이다. 오늘은 면역력 저하의 주요 원인과 함께 떨어진 면역력을 증진 시키는 방법들에 대하여 알아보자.면역력은 감염이나 질병으로부터 대항하여 병
대한수면연구학회에 따르면 한국인 전체의 약 15-20%가 만성불면증을 겪고 있다고 한다. 대부분이 항상 잠에 대하여 많은 걱정을 하고, 여러 가지 생각이나 걱정거리 때문에 잠을 이루지 못한다고 한다. 그러나 수면 중 호흡장애나 하지 불안 증후군 등의 다른 수면장애가 원인이거나 동반되는 경우가 많으므로, 이럴 경우에는 수면장애 클리닉을 방문하여 정확한 진단을 받아야 한다. 이러한 까닭에 불면증이 있는 사람은 잠을 못 자서 다음날에도 지장이 생겨 몸이 피곤하여 괴로워한다. 그렇지만 또 밤이 되면 잠을 못 이루는 수수께끼와 같은 상황이
충격적인 간호사 임신 순번제 초등학교를 다닐 때부터 고등학교까지 우리는 좋은 대학교에 입학하기위해 국영수위주의 주입식 교육을 받아왔다. 도덕과 윤리는 과목으로 쳐주지도 않는 요즘 사회에서 상식적인 도덕을 바라는 것은 무리였을까. 매스미디어의 뉴스 소식은 부조리하고 비도덕적인 사건들로 가득차고 그것을 듣는 것은 우리의 일상이 되었다.하지만 평범한 학교에서 평범한 성적으로 간호학과에 온 우리들은, 적어도 나는 이런 사회와 동떨어져있는 곳에서 평화롭게 지내는 줄 알았다. 그것이 착각이라는 것을 일깨우는 마냥 최근에 있던 사건은 나에게 큰
처음 설렌 마음이 가득한 채 학교에 입학을 하고 2학년이 되기까지의 과정은 그리 순탄치만은 않았다. 그 줄거리를 풀자면, 개강을 하고 몇 달이 지나 초기에는 많지 않은 수업을 들으며 시간을 헛되이 쓰지 않겠다는 생각을 한 후로부터 시작이 된다. ‘나에게 좀 더 의미 있는 일을 해야겠다.’ 하면서 선택한 것이 바로 학보사에 수습기자로서 글을 쓰고, 따로 동아리에도 가입해서 들어가는 것이었다. 처음 학보사일은 시작이 서툴고 글 솜씨도 형편없었지만 그렇기 때문에 더욱 도전의식을 갖고 점차 배워나간다는 마음으로 성실히 임했고, 동아리에서는
올해는 유난히 많은 사건이 일어나는 것 같다. 2월에 일어난 경주 리조트 붕괴사건, 최근까지 많은 사람들이 슬픔에 잠겨있는 세월호 침몰사건, 지하철 2호선 추돌사고 등등 도미노처럼 크고 작은 사고로 인해 안전 불감증이라는 말이 많이 들린다.안전 불감증이라는 것은 안전에 대해서 주의하지 않는 증세로 ‘설마 내가 어떻게 되겠어’라는 식의 생각을 가지고 ‘나는 사고를 절대로 당하지 않겠지‘하는 것을 뜻하는 말이다. 즉, 위험하고 안전한 상황이 아닌데도 불구하고 안전한 상황이라고 생각해서 위험성을 인지하지 못하는 것이다. 이번에 일어난 경
급속히 발달하는 인터넷 사회 속에서 많은 사람들이 인터넷으로 수많은 정보들을 교환하며 유익하고 편리한 생활을 누리고있다. 인터넷으로 장보기, 공과금 내기 등 같은 사소한 것까지 우리는 컴퓨터를 통해 손쉽게 해결할 수 있다.우리는 이러한 것을 위해 인터넷에 자신의 기본 정보를 입력하는 것을 주저하지 않는다. 또한 이러한 개인 정보가 안전하게 지켜질 것인가에 대해 사람들은 심각히 생각하지 않는다. 이번 유수의 카드사들과 금융기관들의 개인 정보가 대량으로 유출된 사건과 같이 개인정보 유출 문제는 인터넷이 발달이 급속히 진행되면서부터 꾸준
벌써 한 달 후면 2014년이 오고 내가 21살의 대학생이 되어있을 생각을 하니 20살의 나는 과연 무엇을 꿈꿨고, 무엇을 했으며, 얼마나 성장을 했을지 궁금해졌다.강릉영동대학교에 간호학과 학생으로 내 반을 찾아가던 나는 평소 부끄러움도 많고 사람들 앞에 나서는 것을 두려워했던 점을 극복하고 많은 것을 배워 보자는 생각으로 부과대로 나서게 되었다. 또 여러 방면의 친구들과의 교류도 하고 싶어 RCY 동아리와 신문부에 가입하게 되었다.부과대로 지낸지 어언 8개월 처음에는 남들 앞에서 나서는 게 부담스러웠지만 어느덧 적응해갔고 부과대로
내가 강릉영동대학교에 입학한지도 어느덧 7개월이란 시간이 지났고 날짜는 벌써 내년을 반기고 있다. 지나지 않을 것만 같던 시간이 언젠가는 지나듯이 학기 초 ‘또 4년이란 시간이 언제 지나갈까’라는 고민을 했던 것이 무안하게도 벌써 7개월이 지나 버린 것이다. 이 기자 수첩을 쓰다 보니 대학 입학 후 지난 7개월 동안 있었던 모든 일들을 돌아보게 되었다.대학 입학 초 계획한 것도, 다짐한 것도 결심한 것도 많았다. 예를 들면 ‘일본어를 공부해 마스터하겠다.’, ‘매주 주말마다 봉사 활동을 꾸준히 하겠다.’ 또는 ‘수화를 배우겠다.’는
대학에 막 입학해서 원하던 간호학과에 와서 내가 꿈꾸는 간호사를 하기 위해 노력하리라는 들뜬 꿈을 갖고 수업에 임하였고 학보사로 들어오면서 내가 쓰는 기사에 뿌듯해 하며 여름방학이 지났었다. 작년 여름방학은 여름방학기간동안 알차게 보내겠다는 마음은 온데간데없이 나 자신을 헤이하게 하면서 단기 아르바이트만 하면서 나를 성숙시키지 않고 후회만 되는 방학을 보냈다. 여름방학이 지나고 2학기가 되어 학기 초 내가 했던 다짐들을 잊고 흐지부지 한학기가 지나갔다. 그리고 겨울방학이 되어 성적표를 받고 내 자신을 돌아보게 되었다. 그리고 나에게