PD: 이유나작가: 정인아, 김지민, 정예원아나운서: 조유정, 우한길엔지니어: 하윤지, 구여원
서울형 케어 팜은 복지관, 요양 시설 등의 유휴 공간에 다양한 형태의 도시농업 공간을 조성해 시설 이용자의 자활, 자립을 지원하는 서울시의 사업이다. 서울시 도시농업과는 “소일거리 없이 무료한 일상을 보내는 시설 입소자에게 텃밭을 보급하고 직접 작물을 가꾸며 생명의 소중함과 삶에 대한 애착을 갖게 유도한다.”라고 사업 취지를 설명했다. 일상생활이 가능한 입소자를 위해 자연농업 재배기술을 이용한 토양 만들기부터 파종, 병해충관리, 수확까지 농사 교육을 진행하고, 사회 복귀를 준비하는 1 생활관 입소자를 위해서는 시설 밖 농장 활동과
지난 5월 13일부터 전동 킥보드 법 개정이 시행되었다. 기존에는 별도의 면허증이 없어도 탈 수 있었던 킥보드를 법 개정 후 2종 소형 면허나 원동기 면허증이 필수로 필요해졌다. 무면허로 운전 시 범칙금 10만 원, 헬멧 미착용 시 범칙금 2만 원, 전조등이나 꼬리등을 켜지 않아도 1만 원이다. 이뿐만 아니라 술을 마시고 전동 킥보드를 모는 것은 음주운전으로 취급하게 되어 음주 주행 시 예전에는 범칙금이 3만 원이었지만 이제는 10만 원으로 올랐다. 이제는 인도가 아닌 자전거도로나 차도 우측 가장자리에서만 주행할 수 있다. 이를 어
다크서클은 눈 밑이 어둡게 보이는 증상을 통칭하는 말로, 공식적인 의학용어는 아니다. 원인은 주로 수면 부족과 피로 누적 등으로 인해 혈액 내의 산소가 부족해지면서 눈 밑이 거무스름하게 변하는 것이 다크서클의 대표적인 원인이다. 혹은 흔히 눈꺼풀을 둘러싼 지방의 겉막이 불룩 튀어나오고 코 옆을 따라 검은 그림자를 만드는 현상과 피부에 바르는 화장품의 착색이나 노화, 색소침착이 생겨 푸름 빛을 띠는 경우 등 다양한 요인이 있다.이 밖에도 다크서클의 원인은 다양하다. 눈 주위 장기간 습진으로 인한 이차 색소침착, 피부 멜라닌 색소 증가
최근 운동 부족, 좌식생활, 고열량식 등으로 젊은 층에서도 고혈압, 당뇨, 간장 및 신장 질환과 같은 생활습관 질환이 많아지고 있다. 생활습관 질환은 대부분 초기에 증상이 없다. 하지만 오랫동안 방치돼 20대 후반이 되면 증상이 발현될 확률이 높아 조기 발견과 예방이 중요하다.국가건강검진 대상은 지역가구주, 직장 가입자, 만 20세 이상 세대원과 피부양자, 만 19세~64세 의료급여 수급권자가 해당한다. 매 2년에 1회 실시되며 비사무직은 매년 실시하게 됩니다. 짝수 연도에는 짝수 연도 출생자, 홀수 연도에는 홀수 연도 출생자가 검
코로나 19사태가 장기화하면서 플라스틱 사용량이 확연히 늘었다. 대부분 플라스틱 재질로 만들어지는 마스크는 땅속에 묻어도 썩지 않기 때문에 새로운 오염원으로 우려를 낳고 있다.국민권익위원회에 따르면 3월 한국인은 2.3일당 마스크 1개를 사용한 것으로 나타났다. 이렇게 하루 버려지는 폐마스크가 2000만 개라고 보면 연간 73억 개 이상이 쏟아져 나온다고 할 수 있다. 이에 과학자들은 이 엄청난 폐플라스틱 문제를 해결하기 위해서 다양한 대안을 찾고 있다. 특히 썩거나 녹아 없어지기 때문에 친환경적인 이른바 ‘생분해성 플라스틱’에 주
위염의 증상으로는 소화불량, 구토, 복부 팽만감 등이 있다. 단순 소화불량과 증상이 비슷해 오인하고 넘어가는 경우가 많다. 현대인들은 평소 맵고 짠 음식(매운 닭발, 족발 떡볶이 등)을 즐기며, 기름진 음식(치킨, 피자 등), 빨리 먹는 식습관, 스트레스 등으로 인해 위장기능이 저하돼 염증이 발생하기 쉽다. 그 때문에 위염은 흔히 ‘위장이 걸리는 감기’라고 불릴 정도로 흔하게 발생한다.위에 좋은 음식으로 양배추는 안에 비타민U라고 하는 영양소가 다량으로 함유가 되어있다. 이 성분이 위 안에 점막의 대사율을 높여주게 하는 도움을 줄
국내 연구팀이 외부 환경으로 손상되어도 스스로 회복할 수 있는 '자가치유 신소재'를 고강도로 구현하는 데 성공했다. 지금까지 나온 이러한 '자가치유' 소재 중 가장 강도가 높은 소재를 우리 연구팀이 개발해냈다. 부경대 연구팀과 한국화학연구원은 '폴리우레탄'에 외부 충격에 따라서 단단함과 부드러움을 반복하는 특수 소재를 합성하여 쉽게 끊어지지 않는 소재를 만들었다고 밝혔다. 말랑말랑한 소재를 반으로 자르고 그대로 붙인 상태로 48시간을 두었더니, 잘렸던 소재가 하나가 되었다. 여러 번 꼬아도 그대로 하나다. 지금까지는 일본
졸업을 앞둔 학생들이라면 모두 취업에 대한 걱정을 하나씩 가지고 있을 것이다. 취업이 어려운 시기인 만큼 학생들에 졸업 후 취업에 대한 부담은 커져만 가고 있다. 이러한 고민을 하고 있다면 ‘온라인 취업 지원 서비스’사이트를 이용해 보는 것을 추천한다.사이트(온라인경력개발 센터 꿈 날개)에 들어가면 자신이 희망하는 취업에 대한 경력개발 솔루션을 받을 수 있다.첫 번째로 취업역량진단을 받는다. 취업 가능성 진단, 직업 선호도 검사, 직업역량 진단, 직업적성 검사 등을 통해 제시를 해준다.두 번째로 온라인 취업상담 및 실시간 상담을 통
자존감이란 자신에 대한 존엄성이 타인들의 외적인 인정이나 칭찬에 의한 것이 아니라 자신 내부의 성숙 된 사고와 가치에 의해 얻어지는 개인의 의식을 말한다. 요즘 대학생들에게 부족한 것은 무엇일까? 돈과 시간도 있겠지만 자존감이 부족한 학생들이 많은 것도 사실이다. 자존감이 낮은 사람들의 특징이라고 한다면 끊임없이 사랑받을 자격을 의심하고 자신의 가치를 부정하며 끊임없이 묻고 확인하며 미움받을까 두려워 자신을 포장하곤 한다. 그렇다면 자존감을 높이는 방법에 대해서 알아보자.자존감은 말 그대로 자신을 존중하고 사랑하는 마음이다. 자존감
요즘 많은 대학생이 자격증에 관심이 많다. 자격증에도 여러 가지 종류가 있으며 시험에도 여러 가지 종류가 있겠지만 한국사능력검정시험은 빼놓을 수 없을 정도로 여러 회사나 공기업에서도 취업에 가산점을 주기도 하며 공무원 시험을 준비한다면 꼭 필요한 과목이 한국사이다.한국사능력검정시험이란 국사편찬위원회에서 시행하는 한국사의 학습능력을 인증하는 시험을 말하며 한 나라의 국민으로서 가져야 하는 기본적인 역사적 소양을 측정하고, 역사에 대한 전 국민적 공감대를 형성하기 위한 시험이다. 한국사에 관한 유일한 국가 자격시험으로, 우리나라 역사에
최근 코로나가 심해지면서 비대면 수업이 많아지고 있다. 감염에 대해 안전하다는 장점도 있지만, 대면이 줄어들면서 친구들과의 교우 관계가 소홀해지고 있다는 단점이 있다. 교육인 7991명을 대상으로 설문 조사를 한 결과 '코로나 19로 비대면 수업으로 인한 우리 교육, 학생들의 학교생활이 봉착한 가장 심각한 문제점으로는 학생들 간의 교우 관계 형성 및 사회성 공동체 인식 저하를 많이 꼽았다.이처럼 학교생활을 하면서 친구와의 관계와 원활하게 유지해 나아가는 것이 학업 및 사회성을 확립하는 것뿐만 아니라 재밌는 대학 생활이 되는가 아니
대학생들에게는 성적, 돈 같은 고민도 있겠지만 대학교에 가는 목적은 자신의 능력을 개발하기 위해서이다. 자신의 능력을 개발하기 위해서는 학업에 열중할 필요도 있겠지만 자신을 관리하는 능력 또한 학업에 있어 매우 중요한 능력이다. 자기관리 능력은 행동 및 업무 수행을 통제하고 관리하며, 합리적이고 균형적으로 조정하는 능력이다. 자신을 지속해서 관리하지 않으면 변화하는 환경 속에 적응하지 못하고 도태되어 버린다. 그렇다면 자기관리 능력을 키우는 방법은 어떤 것들이 있을까?먼저 인내심 키우기이다. 현재는 당장 손해 보는 것 같더라도, 참
매일 많은 공부와 똑같은 생활로 반복적인 일상생활을 지내는 많은 학생이라면 우울함을 겪고 있을 것이다. 우울함을 지속해서 느끼다 보면 질병으로 발생하여 우울증으로 악화할 가능성이 크다. 우울증으로 인해 학업 의지 저하, 교우 관계 결여, 등 대학교 생활에 많은 악영향을 끼칠 것이다. 그렇다면 이러한 우울함을 극복하려면 어떠한 것들이 있을까?효과적인 방법으로 밖으로 나가 몸을 움직이고 사람들을 만나는 것을 추천한다. 코로나 시대로 인해 대부분 학교에서는 비대면 수업 운영방식을 지향하고 있으므로 학생들은 집이나 기숙사에서 혼자 비대면으
많은 학생이 학업, 교우 관계, 연인, 등 사회적, 개인적인 문제점들로 인해 심리적 불안감을 느끼고 있다. 불안감은 우울 증상(수면장애, 우울감, 급격한 체중 변화, 일상생활 불가), 성인 애착 유형(친밀한 관계에서의 애착 패턴 유형, 안정적인 관계 유지 불가능), 성장기 부정적 경험, 자살 위험성 증가, 마음 헤아리기 능력 부족, 회복 탄력성 부족 등 많은 문제점 발생에 큰 영향을 끼치고 있다. 심리적 불안감을 느끼고 있다면 치유 심리상담을 통한 자신의 심리를 치유하는 시간이 필요하다.효과적인 치유 방법으로 치유 심리 상담센터 ‘